強迫性障害(OCD)に苦しんでいらっしゃる方々へ

著書の紹介

実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則 〈増補改訂〉実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則 〈増補改訂〉

(星和書店)
医師にも薬にも頼らず強迫性障害を克服。 著者は、長年強迫性障害に苦しみ、これを克服した実体験から、この障害との付き合い方、克服の仕方を40の鉄則にまとめました。相談者や著者自身の体験談、そこから導き出された鉄則は、強迫性障害に苦しむ本人だけでなく、その家族にとっても、不可解な強迫性障害の特徴を捉え、障害と闘っていくうえでの勇気を与えてくれます。本書の出版と同時にウェブ上の相談室も開設。

強迫性障害聞きたいこと・知りたいこと強迫性障害聞きたいこと・知りたいこと

(星和書店)
強迫性障害を自ら体験した著者が語る、強迫性障害克服のための対処法。体験者でなければわからない内容が満載。毎日の生活の中でどんな問題が起きるのか、そしてどう解決していけばよいのかがQ&A方式で述べられています。実践的でわかりやすい克服法は、力強い味方となるでしょう。また、Q&Aばかりでなく、著者が経験したもの、相談を受けた人から聞いた話など、強迫性障害の症例が豊富に収録されています。

実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35

(文芸社)
辛い体験談や闘病記というような内容のものではなく、どうすれば強 迫性障害の罠に落ちにくくなるか等についてまとめたものです。
この行動指針により、強迫性障害に悩まされておられる方々が、少しでも良い方向に向かわれることを願っております。

実体験に基づくうつ病対処マニュアル50か条実体験に基づくうつ病対処マニュアル50か条

(星和書店)
うつ病を体験し、そして克服した著者が自ら語るうつ病対処法。うつ病の発症、通院、休職、職場復帰までの流れに沿って、役立つ鉄則を50か条にまとめています。実際にうつ病を体験した者でしか語れない、現実に即したうつ病克服のための鉄則は、うつで苦しんでいる人にとって希望の光となるでしょう。

うつ再発-休職中の告白うつ再発-休職中の告白
―「私たち」はいま、こんなことを考えています

(ハート出版)
「一人で悩まないで」「もうあなただけではありません」。実際に二度の休職を経験した著者が、赤裸々に語る「うつ」と「仕事」。経験者ならではの「すぐに職場で使える実践的テクニック」も満載。

長年のうつ病-転職で完治長年のうつ病-転職で完治
―死の淵から脱出したある患者の実体験報告

(ハート出版)
心の病に挑む家族を愛する あるサラリーマンの記録
「共感できる」「勇気づけられる」「気持ちが楽になる」……
ままならないながらも何とかやり遂げた再就職活動をうつ患者本人が赤裸々に綴るうつ克服“泣き笑い"の記録。
うつ病に悩むビジネスマンにとってまさに「待望の一冊」です。